自称雰囲気かわいい整体師、元役者で元ストレッチトレーナー

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Hi!!!!

自称雰囲気かわいい整体師こと永井李奈です

 

 

東京都練馬区平和台にあるバレエスタジオ

「マサミバレエスクール」にて、

大人から子供にまで「李奈先生」と呼ばせて偉そうにバレエの先生ぶって踏ん反り返りながら

レッスン時間外には完全予約制で

美容と健康tp癒しをお届けする、雰囲気かわいい整体師をしているわけですが

 

 

以前、Youtubeでもご活躍されている方々のおこぼれにあやかり

Youtubeの登録者が少しできてきたので

 

ずっと前からやりたいなあと思っていた

 

ストレッチ動画をYoutubeniUPし始めました!!!

 

 

他にも、

デトックスのおかげでだいぶ理想体重に近づき、

会う人みんなからしょっちゅう「痩せた!」と言われて

調子に乗ったので、このまま腹筋を割って

 

目指せシックスパック!!!

 

 

そのための腹筋割る宣言動画もアップして見ました

 

 

なんとなく、顔出しの動画で宣言するって、

ブログやTwitterなどで文字だけで宣言するよりも重大なかんじがする!

 

 

それぞれ動画は以下に!

 

【ストレッチ】第二の心臓をストレッチしよう!【肩こり】【腰痛】

 

 

【ストレッチ】肩凝り・首痛に、手首を伸ばそう!!【整体】【セルフケア】

 

 

 

 

【目指せシックスパック】筋トレなしで腹筋は割れるのか!?という挑戦を開始しました!【腹式呼吸・ながら筋トレ】

 

 

 

ストレッチ動画はまだまだ撮り溜めがあり

徐々にアップしていく予定なので、

ぜひともチャンネル登録をしてくれたら嬉しいです!!!!

 

 

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