自称雰囲気かわいい整体師、元役者で元ストレッチトレーナー

永井李奈OfficialBlog

「 睡眠 」 一覧

健康

寝る前の食事は疲れの原因!

2019/10/13    ,

こんばんは。 練馬区平和台のソフト整体&ストレッチサロン 「からだメンテりなちゃん」の永井李奈です     「からだメンテりなちゃん」詳細 ▼ご予約状況などはこちらから! ご予約・ ...

健康 整体

疲れが取れる睡眠とは。

2019/5/17    ,

♡♡♡ブログランキング参加中です!ぜひ1Clickをお願いします♪整体ランキング♡♡♡  ちゃんと寝られてる? 良質な睡眠ができていれば、 体を壊すことがありません。 体の調子が悪いというこ ...

健康

正しい呼吸は「吐いて、(吸う)」

2019/5/17    , ,

Hi!! 自称雰囲気かわいい整体師こと永井李奈です 忙殺されていた仕事はじめの週ですが 整体のお客様から美味しいお土産をたくさんいただく週でもあるので HappYです!!!ありがとうございます♡ &n ...

Copyright© 永井李奈OfficialBlog , 2020 All Rights Reserved.